乾燥肌の対策方法を教えて下さい!

乾燥肌の対策方法を教えて下さい!

乾燥肌に悩まされている方は多いのではないでしょうか?

 

わたしもその一人です。
「自分は乾燥肌じゃないし。」

 

そう思っている方もいると思います。

 

でも、実は肌トラブルの多くは乾燥が原因なんですよ!
お肌のくすみ、シミ、ニキビ、みーんな乾燥のせいなんです!

 

そう、あなたも「隠れ乾燥肌」かもしれませんよ?

 

今日からでも遅くない!しっかり対策しましょう。

 

まずは基本的な洗顔に加え、保湿!
乾燥肌には油分が必要です。油分を補う保湿ケアをしましょう。
そして、決して値段の高い化粧品が良いとは限りません。

 

自分の肌にあっていないと意味がありませんよ!
わたしは安い化粧水をたっぷり使うことを心掛けています。

 

さらに紫外線にも注意です。

 

くもり空だろーが、冬場だろーが、UVケアしましょう。

 

保湿に加え毎日の食生活や運動不足の解消、
睡眠をたっぷりとる等健康的な生活をすること。

 

意外ですか?でも不規則な生活は肌にそのまま反映されますよ?
だらだらした生活を送っているとだらだらした肌になる!怖いです!


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